2

在皮肤上测试脱毛膏，观察是否会引起不良反应。在皮肤上挤一枚硬币大小的脱毛膏，按照包装上的指示等待一段时间。时间到了或者当你感到灼痛或刺痛时，要马上用水洗掉脱毛膏。密切注意皮肤状况，看看第二天是否出现任何不良反应。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源

• 有些人对脱毛膏里的化学成分过敏，所以用在阴部之前，一定要先测试效果。
• 没有引起任何不良反应意味着它适合用在你的皮肤上。要是皮肤发红或起皮疹，你就得换另一种产品或尝试其它方法。

3

将厚厚一层脱毛膏涂在阴部。将脱毛膏涂抹均匀，彻底覆盖所有阴毛。不要揉进皮肤里，它对皮肤底下的毛发没有效。涂好脱毛膏后，要马上把手洗干净。

• 不要把脱毛膏涂在敏感皮肤、伤口、疤痕或痣上，以免进一步刺激皮肤。

4

根据指示等待一段时间。查看脱毛膏的包装，确认需要让它停留在皮肤多久。在这段时间内，脱毛膏会分解毛发，让它们轻松脱落。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源

• 具体的等待时间因品牌而异，脱毛膏通常需要3-4分钟起作用。
• 一旦感到灼痛或刺痛，要马上洗掉脱毛膏。

5

用纸巾擦掉皮肤上的脱毛膏和脱落的毛发。取一张干净的纸巾，慢慢地擦过皮肤，抹掉脱毛膏。阴毛应该会随着脱毛膏一起脱落，而皮肤变得细腻、光滑。尽量把所有脱毛膏都抹干净。

6

用水洗掉残留的脱毛膏，然后擦干皮肤。皮肤上可能有残留的脱毛膏，让它们在皮肤停留太久会刺激皮肤。淋浴或泡澡，用微温的水冲洗阴部，清除残留的脱毛膏。皮肤可能会有点敏感，最好用毛巾轻轻地拍干。

• 用了脱毛膏后，不需要涂抹乳液或润肤膏。
• 脱毛膏的效果通常可以持续约2周，之后毛发又会重新长回来。

2

用修毛剪刀将毛发剪到0.6-2厘米长。蜜蜡脱毛对去除短阴毛最有效，因为不需要太用力拉扯皮肤。先用一把修毛剪刀或电推剪将阴毛剪短，尽量让它们贴近皮肤。慢慢地仔细剪短毛发，小心别弄伤自己。

• 不要使用修剪面部毛发的剪刀或电推剪，因为很容易传播细菌。

3

在脱毛前30分钟服用非处方止痛药。蜜蜡脱毛非常痛，你可以在开始前服用布洛芬或扑热息痛。遵循包装上指示的剂量，等待30分钟让药物起效。你之后还是会感到有点痛，但起码不会太痛。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源

• 你也可以在脱毛前，敷冰袋麻木皮肤。

4

清洗并擦干除毛部位。蜜蜡对干净毛发的黏附效果最好，所以先到浴室洗个澡，轻轻地清洁阴部。用毛巾拍干皮肤，以便取得最好的脱毛效果。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源

5

把蜡加热，直到它变得温热，容易涂抹开来。查看蜜蜡上的标签，确认最合适的加热和软化方式。它们通常可以放在火炉或烤箱里加热融化，不过最好遵循包装上的指示。将少量蜡抹在手腕上测试温度，确保它是温热的，不会热到会灼伤或弄痛皮肤。

• 想要更好地掌控温度，可以在美妆店购买热蜡机。

6

用冰棒棍将蜜蜡抹到一部分阴毛上，等待它们变硬。用冰棒棍蘸取蜜蜡，涂抹到一部分阴毛上。顺着毛发生长方向涂抹最顺畅，而且效果最好。等待数分钟，直到蜜蜡彻底变干。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源

• 用冰棒棍涂抹蜜蜡，这样就不会弄得满手都是。
• 虽然这样分几次涂抹蜜蜡比较耗时，但是对皮肤的刺激也更小。

7

逆着毛发生长方向迅速将变干的蜜蜡撕下来。一只手紧紧抓着皮肤。稍微揭开边缘处的蜜蜡，深吸一口气，做好心理准备，然后迅速逆着毛发生长方向把蜜蜡撕下来。你可能会感到片刻疼痛或刺痛，但很快就会消失。

• 如果你没有办法自己撕掉蜜蜡，可以找个信赖的朋友帮你。
• 毛发通常3-6周才会重新长出来。

2

等待阴毛变干。如果毛发湿淋淋的，很难看清自己在修剪的部位，可能会不小心剪得太短或弄伤自己。如果你刚泡或洗完澡，先用毛巾擦干身体，才开始修剪阴毛。可靠来源Go Ask Alice前往来源

3

站着修剪阴毛。虽然躺着修剪阴毛看似更轻松，不需要一直低头，但是这样看得不够清楚。抬起一只脚，单脚站立，可以将阴部看得清楚一些，不妨试一试这个姿势。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源

• 在阴部下方放一个垃圾桶，方便之后清理。没有垃圾桶的话，也可以在铺设硬地板的房间修剪阴毛，之后扫地更方便。

4

尽量贴着皮肤将阴毛修剪到自己喜欢的长度。如果你使用剪刀，用手指抓着一小撮毛发，轻轻地拉紧它们。慢慢地剪到自己想要的长度。继续仔细地修剪其余毛发。如果使用电推剪，根据你想要的长度套上合适的定长梳，拉紧皮肤，顺着毛发生长的方向慢慢地推动它，减少皮肤受到的刺激。可靠来源American Academy of Dermatology前往来源

• 把阴毛剪到多短完全取决于你的个人喜好。
• 修剪睾丸周围的阴毛时，最好用手持镜照着，以便看得更清楚。
• 只是把阴毛剪短不能彻底去除它们，不过可以将太长或零散的毛发打理整齐。

5

用外用酒精给剪刀或电推剪消毒。剪好阴毛后，用外用酒精打湿一块布，然后擦拭剪刀或电推剪。这样能消灭黏附在表面的细菌，以免日后使用引发感染。

2

接受美国食品及药物管理局批准的电针脱毛，实现永久脱毛效果。皮肤科医生会将一根细针插入毛囊，传导微弱的电流破坏细胞。电针脱毛一般不痛，不过在电针刺入皮肤时会有轻微的刺痛感。你通常需要每周或隔周接受一次治疗，坚持1年半，才能彻底脱毛，具体时长取决于毛发的粗厚程度。可靠来源Cleveland Clinic前往来源

• 每次疗程通常耗时15-60分钟。
• 只要进行得当，感染或形成疤痕的风险非常低。找专业人士进行这项疗程通常非常安全。