2

保持皮肤温暖干燥。把车窗和帐篷关紧，待在车或帐篷里。把大衣、毯子、油布等裹到身上保暖，防止冻伤。如果几个人在一起，就用彼此的体温互相取暖。

• 若被困野外，就近搭一个篝火，一来保温，二来当求救信号。
• 若在车内，打开引擎，利用它的热量来保温。不过，如果排气管被雪堵塞，则不能一致开着引擎，防止一氧化碳中毒，那会有生命危险。

3

保持水分。被困时必须保证水分，才能维持健康。如果没有带水，可以把雪融化，然后喝雪水。把雪放在一个容器里，用篝火或引擎产生的热量融化。

• 不能直接吃雪。那样对身体有害。应该把雪融化，然后喝雪水。
• 如果带了食物，就把食物分成几份，保证能维持几天。省着点吃。

4

暴风雪停止后决定怎么做。当暴风雪停止、太阳出来后，你的处境将决定接下来怎么做。你可以挖开车子和帐篷边的雪。如果不行，就只能等待救援。

• 假如你在路上，那么肯定会有人来救你。曾经有人被困车里，在路上等了一个星期，也被获救了，所以你不用急。
• 假如你在野外，不太可能被发现，那么你得自己找出路。带上必要的物件，向人多的地方走。

5

必要时寻求医疗救助。若你或你身边的人出现低温症的症状，就得换掉他身上湿冷的衣服，用热水温暖他。详情参见《如何处理低温症》。

2

备用热源。暴风雪可能会造成停电，没有电屋内会迅速降温。除了裹几层毯子，还要生起火，或者用发电机发电。

• 不要在室内点燃烤炉或煤炉，以防一氧化碳中毒。室内用发电机也很危险。
• 把家人集中到一个房间，关上通往其他房间的门。这样就能聚集热量，比温暖整个房子容易得多。

3

补充食物和水。多吃点东西多喝水，保证身体热量，防止脱水。

4

铲雪要注意安全。很多平时习惯久坐的人铲雪时会损伤背部或突发心脏病。铲雪是个体力活。不经常锻炼的人应该请邻居帮忙或借清雪机。慢慢铲，中途休息一会，多喝点水。

5

清理屋顶。暴风雪过后需要清理屋顶，最好用耙子。若不清理，积雪会压坏屋顶，特别是坡度小的屋顶。确保空气安全，防止一氧化碳中毒。因为停电时没有警报提醒你。

6

确保他人的安全。暴风雪过后，如果你安全，还要看看邻居（尤其是老年人）是否安全。检查物品是否被损坏，及时修补，以免引发危险。警惕暴风雪余波。

• 帮助他人清理。暴风雪过后，清理室外走道。清理就近的消防栓和被埋的车。

2

储备。 在家里储备足够的药物、食物、水、燃料、卫生纸和尿布等。储备需至少维持一周。准备好急救箱和多件备用床单和毯子。

• 多储备一些蜡烛和火柴。停电时，你需要用它们来照明。备好电池。使用蜡烛时要小心。
• 购买自发电收音机和手电筒以及手动充电的装置。还要买荧光棒。
• 储备水。把浴缸洗干净，加满水，这是储水的好办法。冲厕所也方便。实在没有水就只能把雪融化成雪水。

3

关掉水龙头和阀门。防止管道内的水结冰，冻裂水管，造成损失。