3

用擀面杖把药片碾碎。把装有药片的塑料袋放在桌面或厨房料理台等平整的台面上。用擀面杖碾压药片，直到药片变成细粉末为止。

• 还有一种方法是用香料研磨机将药片碾碎。

2

把糊状物涂抹在打湿的头发上。用装有温水的喷壶将头发喷湿。注意不要让头发湿透，只要摸起来润润的就可以了。接着，用干净的手指把糊状物涂抹在头发上，从发根按摩至发梢。注意整个头都要涂抹到。

• 假如你发量很多或者头发很长，那就分片涂抹，确保每股头发都裹维生素糊。只要涂抹前把头发分成4到8份就可以了。
• 在整个头上至少涂抹一层糊状物，确保头发被完全覆盖。

3

戴上浴帽，让头发静置至少2小时。静置是为了让头发有充足的时间吸收维生素C。

• 为了加速头发吸收维生素C，你也可以坐在立式烘干机下方，或者直接用吹风机的热风吹头发。

2

如果头发容易干枯毛躁，就抹些护发素。如果你觉得洗去药糊后的头发有些干涩，可以抹些护发素并按摩一下，为头发补些水分。

• 如果头发，尤其是染过的头发变干后容易变得毛躁，使用护发素倒是个很好的预防措施。

3

把头发弄干。如果你经常用吹风机吹干头发，那就吹干后检查药糊到底让头发上的染料退去了多少。如果你喜欢头发自然风干，就把头发散开晾几个小时或一晚。

• 用热风烘干头发之前一定要在头发上涂抹护发产品，防止头发因为高温而受损。

4

如果你想染过的头发看起来颜色更浅，那就重复上述过程。如果你想进一步淡化发色，就将维生素C药糊再次涂抹在头发上。维生素C药糊安全无毒，可连续使用3到4次。但是药糊可能会导致头发失水，造成头皮脱落和瘙痒。如果连续多次使用，每次涂抹药糊后都要在头发上再涂一层护发素，起到保护头发和头皮的作用。

• 每次药糊在头发上停留的时间可以超过2个小时，不过头皮敏感的人可能会有刺激感。