很多人会在清明节这一天祭祖并给先人扫墓上坟，在传统习俗中，扫墓的日子和时辰都是有讲究的，比如清明节前后10天都可以祭祖，但是要避开寒食节。而且也有很多忌讳，比如扫墓前要禁食或者素食，扫墓时要严肃，不能穿太鲜艳等等。

清明节几点扫墓最好2022

这个根据个人情况就可以，但是不要太晚。古人的习俗是在卯时，即早上5-7点扫墓祭祀最好。因为此时空气最清新，天色刚亮，太阳刚刚露面，冉冉升起，也是古衙门刚刚开始工作的时候。因此也能表现出祭祖的诚意。重点是扫墓仪式结束后，你可以有一整天的时间出去散步或做其他事情。不过现在很多都是公共墓园，不会这么早开门，而且也很少有人会起这么早，我们可以选择方便的时间，但是不要超过下午三点，这个时候就太晚了，而且阴气渐甚。

清明节扫墓前能吃饭吗

按照传统习俗，扫墓前是不能吃东西的，需要禁食。如果怕饿的话可以吃一些酥饼、糕团等冷食垫一垫，或者吃素食。因为以前的人们认为，扫墓前吃东西，尤其是肉食，是不礼貌的，是对祖先的不敬。此外注意，穿的衣服不能大红大紫，太过鲜艳。

清明节扫墓要注意什么

清明节上坟要注意的事项很多。比如不要添太多土，因为天气越来越暖和了，不要把坟土弄得太厚；如果老人只去世一人，不能添泥土，这样逝者就不会踩着坟头望老伴了。另外，清明节期间要上坟压纸，只能压一张纸，这叫纸换夏衣；等秋祭要穿换棉衣的时候，才可以压多张纸。