香蕉皮是生活中比较常见的一种果皮，很多人都会直接扔掉，其实香蕉皮也会有很不错的功效与作用，可以用来煮水喝，能有效调节情绪，解酒醒酒，消肿止痛，预防中风以及降低胆固醇等，但是也不能一次喝太多。

香蕉皮煮水功效与作用

1、调节情绪

如今，人们工作压力大，生活节奏快。他们经常情绪不好，抑郁发生率很高。在日常生活中，人们经常喝香蕉皮煮的水，它可以调节情绪，缓解压力，消除人类负担，防止抑郁。

2、止痒

用水煮香蕉皮有很好的止痒效果，因为香蕉皮含有天然香蕉皮元素，这是一种药用成分。能清除人体皮肤表面的真菌和细菌，防止皮肤受到真菌和细菌的损伤和感染，对皮炎、丘疹和皮肤瘙痒有良好的治疗效果。

3、消肿止痛

用香蕉皮煮开水也可以减轻肿胀和疼痛，特别是对那些体质炎热的人。出现口舌溃疡等不良症状后，及时饮用香蕉皮水可缓解症状。此外，当人们喉咙痛或声音嘶哑时，饮用香蕉皮和冰糖水也可以缓解症状。

4、预防中风

香蕉皮开水对人体心血管系统有明显的保护作用。它不仅能提高血管的韧性，还能防止血管的老化和僵硬。它还可以预防血压，增加血脂，降低血液粘度，提高人体血液中血小板的活性。它可以从根本上防止血栓形成，防止中风。

5、治疗口腔溃疡

在中医眼里，香蕉皮是一种疗效极佳的中药。将香蕉皮和中药泥炭母一起放入锅中，加入红糖调味。口腔溃疡可以在饭后治疗。

6、治疗高血压

事实上，它也是高血压的祸根。患者可以用它来预防和治疗高血压。只要你选50克香蕉皮，就直接煎一下吃。

7、醒酒解酒

用香蕉皮煮开水有助于清醒和清醒头脑。此外，如果你喝醉后胸闷心悸，也可以吃香蕉来缓解。

8、清热解毒

用香蕉皮煮开水可以帮助清除热量和有毒物质。用开水直接擦洗肿胀、疼痛和溃疡可以起到很好的舒缓作用。此外，你可以直接把香蕉皮捣碎，敷在患处。

9、防治冻疮

用香蕉皮煮开水也有助于解决冬季干燥引起的龟裂。将煮沸的香蕉皮水直接浸泡，以清洁受影响的区域。

10、降胆固醇血清

高胆固醇可导致冠心病。香蕉茎可以降低胆固醇。如果血清胆固醇过高，可以用50克香蕉果茎洗净切片，用沸水冲洗，饮用10至20天以降低胆固醇。

11、滋润光滑肌肤

用香蕉皮煮开水，把开水放在合适的温度下洗脸，有助于滋润和光滑皮肤。此外，干性皮肤也可以直接涂抹在香蕉皮的内侧，这也可以滋润皮肤。

香蕉皮煮水的禁忌

1、服用不当会引起副作用

香蕉是一种冷食，香蕉皮也是一种冷食。脾胃不好的人过度使用或食用会对脾胃造成极大损害。此外，香蕉皮富含钾盐，会加重肾炎患者的症状，对健康有害。

2、香蕉皮煮水不能多喝

毕竟，香蕉皮是一种冷食。饮酒过多容易引起胃肠道不适，导致腹泻等胃肠道反应。建议每天喝一次。饮酒过多会损害肠胃，对健康有害，也会对自己的治疗产生负面影响。

3、部分人群不宜喝

香蕉本质上很冷。体质欠佳的人最好不要吃。例如，怀孕期间患有胃寒（口弱胃胀）、虚寒（腹泻头晕）、肾炎（也属于虚寒）和脚肿的人最好不要用香蕉皮烧水。

香蕉皮煮水做法步骤

1、煮香蕉皮时，需要准备25克香蕉皮干和15克冰糖。将准备好的香蕉皮洗净后，将其切成块，直接放入砂锅中。然后将准备好的冰糖放入其中，加入适量水，加热至沸腾，调至低火，缓慢煮半小时。烹饪后，取出直接食用。

2、香蕉皮开水时，不仅可以加入冰糖，还可以加入蜂蜜、红糖等调味品。当人们有喉咙痛、嘶哑和舌头痛等不良症状时，你可以用香蕉皮煮开水，烹饪后加入蜂蜜调味。这将使它更有效地清除热量和火灾。但是，女性有月经不调或经期腹痛等不良症状，当你需要用香蕉皮烧水时，可以添加适量的红糖调味，这样可以有效地发挥其促进血液循环和调节月经的作用。