2

点击“任务管理器”选项。这样会打开电脑的“任务管理器”，你可以在这里更改或结束电脑进程。 打开后，点击“更多细节”。

3

点击靠近“任务管理器”窗口顶端的“启动”选项卡。屏幕上会显示在电脑开机时自行启动的程序。

4

点击你要禁用的进程。注意，这里的“禁用”并非彻底禁止进程运行，而只是让它不要开机自启。

5

点击“任务管理器”窗口右下角的“禁用”按钮。

• 你也可以右键点击一个进程，在出现的菜单中点击“禁用”。

6

按上面的步骤禁用所有相关的程序。内存占用高的常见程序包括Skype和Steam。

• 如果你不确定该禁用哪些程序，可以查看“任务管理器”窗口右侧的“启动影响”一栏。一般来说，你应该禁用启动影响为“高”或“中等”的程序。
• 建议保留防病毒程序，让它在开机时自启，免得电脑因为没有保护而受到病毒攻击。

7

完成后关闭“任务管理器”。为了最大程度地提高电脑运行速度，你也需要清理“隐藏的图标”菜单。

8

打开“隐藏的图标”菜单。这个朝上箭头位于任务栏右侧，就在时钟的左边。点击或点按它来打开菜单。

9

查看“隐藏的图标”菜单。你通常可以在这里找到运行中的后台进程，比如Dropbox或Google硬盘。关闭这些进程可以释放随机存取内存（RAM），进而提高电脑的处理速度。你可以在这个菜单中结束这些进程。

10

右键点击你想结束的进程。比如说，如果你并未使用电脑的云端存储应用，应该考虑结束它的进程。

11

从出现的菜单中，点击底部的“退出”。点击“退出（程序名称）”，确认你的决定。按上述步骤关闭你想结束的每一个进程。

2

点击“电源选项”。

3

点击“选择电源按钮的功能”。

4

点击“更改当前不可用的设置”。

5

往下滚动“设置”屏幕，然后勾选“启用快速启动”选项。

6

点击“保存更改”。

2

打开“控制面板”。在“开始”窗口的搜索栏中输入“控制面板”，或者从“开始”菜单底部的“Windows系统”文件夹中手动打开它。

3

在“控制面板”窗口右上角的搜索栏中，输入“调整外观”。

4

点击“调整Windows外观和性能”。它就在“控制面板”窗口左侧的“系统”群组中靠近顶端的位置。

5

查看电脑的视觉效果。这个菜单里面有几个选项：

• 调整为最佳外观 — 这样会启用所有视觉效果，和你现在想要做的背道而驰。
• 调整为最佳性能 — 这样会关闭大量视觉效果，提高电脑运行速度。
• 自定义 — 取消勾选你想禁用的功能。想要优化旧电脑的性能，你得禁用所有功能。

6

点击最适合你电脑的选项。如果是旧电脑，最好的做法是使用“自定义”选项来禁用所有视觉效果。大部分中型电脑应该选择“调整为最佳性能”。

7

退出“性能选项”窗口。你会发现电脑的外观质量下降了，但是处理速度提升了。

2

在搜索菜单中，输入“磁盘清理”。“开始”窗口顶端应该会出现相应的应用程序。

3

点击“磁盘清理”程序。这是所有Windows电脑都自带的实用工具，可以清除电脑上的临时文件、进程和其它信息碎片，避免它们拖慢电脑的处理速度。可靠来源Microsoft Support前往来源

4

勾选“要删除的文件”标题下方的所有方框，从电脑缓存中删除下列项目：

• 已下载的程序文件
• Internet临时文件
• 回收站文件
• 临时文件
• 缩略图
• 你可能还会在这里看到其它选项，具体取决于电脑上安装了哪些默认应用程序。放心勾选这个菜单中的任何方框，如果有其它选项，也要记得选中它们。

5

点击“确认”，然后点击“删除文件”确认决定。电脑上的临时文件会被删除。如果没有定期清理磁盘，你会在这里看到电脑上累积了好几Gb的临时文件。

6

再次打开“开始”菜单，在搜索栏中输入“碎片整理”，找到电脑上的碎片整理应用程序。

7

点击“碎片整理和优化驱动器”选项。它应该就在“开始”菜单的顶端。硬盘用了一段时间后，子文件夹和里面的内容会分散到整个硬盘的不同地方，也就是变成了“碎片”。进行碎片整理可以合并文件和碎片，使硬盘更快访问到这些信息。

• 如果电脑安装的是固态硬盘，不要运行“碎片整理和优化驱动器”程序。固态硬盘不会产生碎片，进行碎片整理反而会严重损坏文件。

8

在“碎片整理”窗口中，选中你主要使用的驱动器。它应该有类似“OS:C”的标记。

9

点击“优化”，开始整理硬盘上的碎片。整个过程可能需要数分钟至数小时不等，具体取决于距离你上次整理碎片已经过了多久。

10

考虑将文件转移到外部存储器。硬盘能够更快存取保存在前半部的信息。举个例子，如果你有500gb的硬盘，前250gb的信息总是更快被读取。当你限制自己只使用硬盘一半的容量，电脑的运行速度会有明显改善。最好的做法就是用外部硬盘或闪存盘增加硬盘容量。

• 你也可以将文件转移到免费的云端存储服务，比如Google硬盘、OneDrive或Dropbox。

2

决定要卸载的应用程序。 操作系统自带的“新闻”或“广播”应用通常是完全不必要的，而且很容易被更好的程序或在线插件代替。

• 对电脑功能至关重要的应用程序是无法删除的。大部分强制安装的应用程序只占用很少的处理能力。

3

右键点击你要卸载的应用程序，打开一个菜单。

4

点击“卸载”，然后确认你的选择。电脑会立即卸载有关应用或程序，不需要妨问“程序和功能”文件夹。

• 你可能需要点击菜单底部的“更多”，才能找到“卸载”选项。

5

卸载没用的应用程序。大部分Windows电脑自带许多平庸的应用、插件、程序和免费试用的软件。这些都是可以删除的。

6

考虑安装替代程序。每个平庸的应用程序都有至少一个可行的替代品：[需要引证]

• 用Chrome或Firefox代替Microsoft Edge。这两个浏览器都比Edge更快，更容易使用。 [需要引证]
• 用iTunes代替“Groove音乐”。“Groove音乐”删除不了，而且运行时需要占据比iTunes更多的处理能力。[需要引证]
• 用VLC代替默认的视频播放器。VLC可以播放几乎所有视频格式，界面也比微软的视频播放器更简洁，这意味着它的处理速度更快。[需要引证]