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• 如何自然地微笑

  部分 1练习微笑的表情 1 知道真正的微笑是如何形成的。 大多数人都能很轻松地分辨勉强的微笑和真正的微笑，后者被称为“杜彻尼”微笑，它以微笑研究的先驱杜彻尼的名字命名。这是因为...

• 如何自然地变苗条

  步骤 1 戒掉在电脑面前吃饭的习惯。 这是很难的。可以把它换成每晚在饭桌面前吃饭的新习惯。 2 注意你吃的东西，并且少吃点。 3 吃有营养的并且富含纤维的食物。 香蕉就是一种富含纤维的...

• 如何自然地加深头发颜色

  方法 1使用芥子油 1 买一些芥子油。 你应该可以在专卖香料的店，或者有卖印度和东南亚产品的杂货店找到它。确保你买的是食用油，最好是冷榨油。不要买到精油，芥子精油会刺激皮肤。 在...

• 如何自拍

  部分 1设置场景方面 1 选择光线好的地方。 好的光线是任何照片的必备要素，自拍照也不例外。 时刻保持太阳光线或者其他光源在你的前面，而不是后面。要是光线从身后照过来，形成的影子...

• 如何自我营销

  方法 1开始 1 识别你的产品。 你的产品可能是一种产品，也可能是服务，取决于你想要向市场推出什么比如你想要推销自己来为您的服装生产线赢取客户，这种情况下产品就是你的设计。或者...

• 如何自律

  步骤 1 别因为暂时存在问题就丧失信心。 这种态度无济于事，只会让你失去动力，变得更加抑郁（根据该习惯对生活的影响程度）。缺乏自我约束这个问题很常见，是可以改善的。只需要尝试...

• 如何自己量身高

  方法 1使用皮尺 1 先准备好量身高需要用到的工具，包括以下物品： 皮尺或尺子 镜子 铅笔 一个小纸盒或者一本厚厚的书 2 选择适合量身高的地方，要能满足以下条件： 靠墙、地势平的空地。...

• 如何自己调配指甲油颜色

  方法 1使用眼影和透明指甲油 1 挑选你喜欢的眼影颜色。 选一盒你不打算再用的眼影，什么颜色都行，甚至可以拿几种颜色的眼影自行混合成独一无二的色调。 2 将眼影放进密封塑料袋压碎。...

• 如何自己穿耳洞

  方法 1做好穿耳的准备 1 你首先要认识到在家里自己给自己穿耳是很容易出差错的。 寻求专业的穿耳服务更加安全，也更加卫生。自己在家穿耳则伴随着很高的感染几率。在你做出选择之前，...

• 如何自己漂染牛仔裤

  步骤 1 有两种染料：自制染料或是用漂白笔 使用染料前应先稀释。将染剂以1：3的比例兑水（最浓也不能低于1:1）。用这种比例混合过程中产生的有毒气体较少。 在杂货店可以买到漂白笔。染...

• 如何自己染发

  部分 1准备染发 1 在染发24到48小时前洗头。 此举将允许头发分泌自然油脂，从而使染发剂更轻易黏附于头发。染发剂将能更自然地黏附在头发上，而且更持久。 如果你在染发当天才洗头，尽量...

• 如何自己打鼻洞

  步骤 1 检查你的鼻子。 是否有黑头或者粉刺？如果有的话，等几天或者几个星期再打，这期间按时洗脸。带着黑头或者粉刺打鼻洞，或者没有清洁干净就打鼻洞很容易感染。 2 消毒。 清洗双手...

• 如何自己将头发漂染成浅色

  方法 1准备漂染 1 确定要用哪种漂染套装。 漂染套装在很多的药店都可以买到，但是可能去美体用品店买更好。在那里你可以有更多的选择。当你选择到底要买哪一种时，可以考虑以下几点：...

• 如何自己将头发染成深色

  方法 1选择染料 1 去杂货店或美容用品店，选择相应颜色的染发剂。 一些染发剂的制造商已经生产了一些适合在家染发的染发剂。如果可以的话选择这类染发剂。如果没有的话，选根据你自己...

• 如何自己剪刘海

  方法 1剪侧刘海 1 将头发分区：用细齿梳将头发梳直。 要剪侧刘海就需要设计偏分部分，把偏分部分的头发梳到一侧使其自然垂落。 然后用没拿梳子的那一只手的食指分出发际线使得食指的第...

• 如何自己剪出带有层次感的发型

  方法 1准备工作 1 在镜子前检查一下自己。 因为你要自己在家理发，所以就多花些时间在镜子前检查下，看看想要在哪里剪出层次。如果想的话，可以照张自己的照片，打印出来，标记出想要...

• 如何自己刺穿舌头

  步骤 1 洗手。 2 使用洗手液洗手，保证手上没有细菌。 3 带上干净的一次性手套。 4 用酒精给所用用具消毒。 5 把舌头弄干。 6 对着镜子，伸出舌头，找到你想穿透的地方。 确定你要刺穿的位...

• 如何自己做美甲

  部分 1准备好指甲 1 把材料放在一起。 为了给自己美甲，确保你拥有所有需要的材料。在准备上，你可能要花费一点时间，但是下一次你要涂指甲的时候，就不用再准备了。要获得以下物品：...

• 如何自己修剪长发

  方法 1为剪发做准备 1 买一把高质量的美发剪，附近的药妆店或者化妆品店应该就能买到。 美发剪的价格大约在60至100元之间。你最好选用刀片为6至7厘米长的小剪刀，因为刀片越短，你越好操...

• 如何自制鸡蛋面膜

  素材 简易面膜所需材料 一个蛋白 两茶匙柠檬汁 半汤匙蜂蜜 滋润面膜所需材料 一个蛋黄 一根搅成泥状的香蕉 两茶匙橄榄油或椰子油 步骤 方法 1制作简易面膜 1 蛋清分离。 打开一个鸡蛋，用...