2

尝试一些显而易见的答案。努力回想密码时，一定要试试最明显和常见的答案，尤其是当你没有任何线索，需要重头猜起时。试着想想那些你可能选择的最直观和明显的密码。“password”、“123456”或自己全名之类的密码，很容易被黑客破解和利用，如果你认为自己可能默认选择了其中一个作为密码，那么这至少有一点好处——你降低了自己破解密码的难度。

• 这类密码中最常见的有“123456”、“abc123”、“qwerty”和“woaiXXX”。另外，生日也很常见。
• 如果你觉得自己不会简单地使用安全性很弱的密码，一定会机智地在上面加一些变化，那么你可以尝试一些基本的加密方式。例如，如果你在密码中使用了自己的姓名或生日，试着把它们倒过来。
• 如今大多数密码需要包含至少一个数字。加在密码后面最常见的数字是“1”，其次是出生年份，比如1992。

3

回忆自己设置密码时的生活。很多时候，人们会从自己的生活环境中找到设置密码的灵感。如果你大致记得注册账户和设置密码的时间，试着回想一下当初的情况，确定有哪些重要的因素可能影响你对密码的选择。当时你有没有重要的另一半，或者是否养了宠物？抽出时间来回忆过去对回想密码是很有帮助的。

• 其他常用的密码包括自己的家乡、最喜欢的球队或者好朋友的名字。
• 尝试记忆时，给自己太大的压力会适得其反。受到强迫会显著提升人脑检索信息的难度，所以一定要放松，呼吸，并提醒自己即使记不起来，也不是世界末日。

4

确保密码输入正确。每次输入密码时，一定要确保自己输入正确。有时，诸如“大小写锁定”键打开这样的小事会让原本正确的密码被驳回，让你误以为它是错误的！由于密码在屏幕上通常显示为星号，所以如果你不能确定密码，请务必小心输入。

• 首次设置密码时这一点尤其重要。如果在确认密码时也输错了，那么将来你很难找回这个密码。

5

冥想。当你因为失去电脑或账户的访问权而焦虑时，回想起密码听起来可能是全世界最难的事情，但是通过冥想放松或许能你帮助重拾记忆。有时，回忆某件事情最有效的方法就是不去想它。深呼吸，慢慢释放体内的沮丧情绪。焦虑或愤怒对找回密码没有任何帮助，所以你应该尽量保持平静。

• 如果你把放松当成回忆的一种方式，那么你不可能真正的放松。一旦让思维更加清晰，也许就能回想起来。
• 去跑步或健身有时也会有很大的帮助。身体进行活动时，大脑机能会得到较大的提升。

6

购买并使用密码破解器。有些程序专门为找回丢失的密码而设计。虽然人们常常将这些程序与黑客文化联系到一起，但合法企业也可以把它们当成一种重新获得计算机访问权的方法。从另一台电脑下载软件到CD或U盘上，然后将CD或U盘插到忘记密码的电脑上。密码破解器会立即潜入系统，获取账号数据。这个过程是自动的，而且速度非常快，所以如果你遗忘操作系统的密码，那么解决起来可能很快，而且成本也不高。

• 密码破解器只能破译Windows用户账号密码之类的操作系统密码。电子邮件等网络平台账号密码无法这样找回。
• 尽管用这种软件破解自己的密码完全合法，但是用它来破解其他人的账号可能会给你带来很大的麻烦，最好不要这样做。

2

回答账号的提示问题。如果你想登录的是一个邮箱账号，而你没有将它和另一个邮箱地址关联到一起，那么你还可以通过回答列出的提示问题来重置密码。如果你遗忘了自己的密码，作为应急措施，很多邮箱账号会让你回答一些私人问题，比如你第一只宠物的名字。点击“忘记密码”按钮，并回答给出的任何提示问题。

• 尽管这样做无法找回旧的密码，但你有很大几率能够重新设置新密码。
• 可惜很多人并没有认真对待提示问题，有时在忘记密码本身之前，他们就已经忘了提示问题的答案。

3

直接联系服务提供商。联系保管你账号的公司无法帮你取回密码，但他们或许可以重置密码，帮助你重新获得访问权限。你必须提供某些身份证明，但是有些服务允许你通过打电话或发送信息来重新获取账号的使用权。

• 记住，即使在最好的情况下，验证过程也需要花上一段时间。因此，如果你选择了这种方法，一定要有耐心。

2

写下密码，并放到一个密封的信封里。虽然你设置的密码应该对自己而言非常好记，但是如果认为自己有可能再次忘记，应该把密码写下来，放到安全的地方。把信封封好，不做标记，或者作出误导性的标记。这样，即使有人找到了信封，他们也不知道它的重要性。

• 如果你非常担心自己会丢失信封，考虑把它交给一位值得信赖的朋友或爱人。但是，我们不建议这样做，因为这意味着放弃对密码乃至个人信息的唯一控制权。

3

使用密码管理服务。如果你为自己的各个账号使用不同的密码，并且觉得单凭自己很难一一记住，那么密码管理服务对你而言就更有必要了。你可以用密码管理软件来帮助自己保存密码数据。缺点是大多数密码管理服务是需要花钱的，有些是按月收费，有些是一次性买断，费用在十几元到几百元不等。但是，如果你担心忘记密码或者有被黑客攻击的风险，那么你可能会觉得加强安全是物有所值的。

• 由于密码管理服务会为你记住密码，所以你可以将密码设置得更加复杂一些，而不必担心遗忘。
• 你也可以选择免费的替代方法，即在自己的计算机上创建一个加密文件，在里面记录自己所有的密码。这样，你只需记住最重要的那个密码就可以了。